यादका टुक्रा

शरीरमा रस एवं रगतमा उपस्थित विजातीय तथा अनावश्यक तत्वलाई पिशाबबाट बाहिर निकाल्ने काम मिर्गौला अर्थात् किड्नीले गर्दछ। किड्नीको विशेष सम्बन्ध…

अण्डालाई प्रोटिनको निकै राम्रो स्रोत मानिने गरिन्छ। अण्डाको सेवन गर्दा निकै फाइदा हुने गर्छ।दिनमा दुई वटा अण्डाको सेवन गर्दा तौल…

तपाईं ४० वर्ष कटिसक्नुभएको छ ? योभन्दा पहिला नै मधुमेह लागिसकेको छ ? होसियार रहनुहोस्,मधुमेहले सुटुक्कै तपाईंका आँखाको दृष्टि गुम्न…

के तपाइँको उमेर नपुगी युवा अवस्थामै कपाल फुल्ने समस्याबाट हैरान हुनुभएको छ ? छ भने अब चिन्ता नलिनुहोस् त्यसलाई घरमै…

किड्नी शरीरको सबैभन्दा खास अंग हो । किड्नीको मदतले नै हाम्रो शरीरमा भएका सबै खराब चिजहरु शरीरबाट बाहिर जाने गर्दछन्…

खाना मानिसका लागि आधारभूत आवश्यकता नै हो । स्वस्थ शरीरका लागि सन्तुलित खानाको आवश्यकता पर्छ। सन्तुलित खानाले मानिसमा स्फूर्ति पनि…

सामान्यतः हामीले साना तिना स्वास्थ्य समस्यालाई खासै ध्यान दिदैनौँ। यसको पहिलो कारण हो, व्यस्त जीवनशैली र दोस्रो कारण हो लापरबाही…

थाइराइड एक प्रकारको हर्मोन हो। हाम्रो थाइराइड ग्रन्थीले शरिरबाट आयोडिन लिएर यसलाई बनाउँछ। यो हार्मोन हाम्रो मेटाबोलिजमलाई कायम राखिराख्नका लागि…

निरोगी साथै लामो जीवन बाँच्नका लागि यी खाद्य तथा पेय पदार्थहरुबाट जोगिनुहोस्। आफ्नो खानामा सधैं स्वस्थ चीजहरु मात्र समावेश गर्नुहोस्।…

आजभोलि धेरै मानिसहरुलाई ग्यास्ट्रिकको समस्या हुन्छ । अस्पतालमा पनि ग्यास्ट्रिकको समस्या लिएर धेरै मानिसहरु जाने गर्छन् । अहिले ग्यास्ट्रिकको समस्या…