रातो भिण्डीको तरकारी खाँदा स्वास्थ्यलाई के–के फाइदा ?

सामान्यतया हरियो तरकारी स्वास्थ्यका लागि लाभदायक मानिन्छ । जसमा हरियो भिण्डी समेत गर्छ । भिण्डी हरियो मात्रै नभई रातो भिण्डी…

३० वर्षको उमेर पछि खानै नहुने यी ७ चिज, खाएमा आन्द्राको लागी बन्नसक्छ हानिकारक

आहारमा विशेष ध्यान दिनुहोस्। ३० बर्ष को उमेरपछि शरीर पहिले जस्तो फूर्तिलो हुँदैन। उमेरको समान चरणमा, महिला र पुरुषहरूको शरीरमा…

पिसाब पोल्ने समस्याबाट छुटकारा पाउने यि हुन् घरेलु उपाय

विभिन्न कारणले गर्दा मानिसहरुले पिसाब पोल्ने समस्याबाट गुज्रिरहेका हुन्छन् । जस्तो पानी कम पिउँदा समेत पिसाब पोल्ने गर्दछ । पिसाब…

से’क्सका लागि बिहानको समय सबैभन्दा बेष्ट, यस्ता छन् फाइदा

यौ’न सम्बन्ध बनाउने कुनै निश्चित समय त हुँदैन तर पनि एक अध्ययनले बिहानको समयमा से’क्स राख्दा स्वास्थमा फाईदा पुुग्ने निश्कर्ष…